四月病

こんにちは、院長の森です。

４月に入り、入学や転勤などで生活が大きく変化した方もいらっしゃると思います。

また、花粉症の方や寒暖差・気圧の変化などで自律神経のバランスが崩れたりストレスを強く感じる事もあると思います。

そういった事がきっかけで、「やる気が出ない」「だるさ」「頭痛」「めまい」「不安感・緊張感」などの症状が出る事があり、これを五月病ならぬ「四月病」と呼ぶそうです。

対策としては、上記のようなストレスサインが出たら、早めに休養を取ったり、リフレッシュするようにしましょう。

よつば整体院では、「水素吸引」や「鍼灸」や「ヘッドマッサージ」などで、自律神経を整えたり、お体のバランスを整えながらケアをしていく事ができます。

少しでもお体の異変を感じたら、お気軽にご連絡ください。