師走

こんにちは、院長の森です。

今年も12月になり、残り1カ月となりました。

毎年思うのが、「早めに大掃除に取り掛かろう！」なのですが、

気が付いたらもう年末で、大慌てで見えるとこだけ綺麗にするという事を繰り返しています。

まぁ、日曜日も仕事してるしな…と自分自身に言い訳をしています。

皆様は計画的に、取り組まれていますでしょうか？

重たいものを動かす時や力を入れる作業は、ぎっくり腰などお体を痛める可能性があります。

無理せず、ぼちぼちとしてください。

また、無理して痛みが出た時などは、早めに受診するようにしてください。

年末年始を楽しく過ごせるように、お体のメンテナンスもしっかりと行いましょう。