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こんにちは。
院長の森です。
昨日、健康診断に行ってきました。
当初は12月の予定でしたが、コロナに感染し、今月となっていました。
検診前の4カ月で、体重を10㎏以上落としていたのに、年末年始の暴飲暴食などで元通りに‥
3月よりダイエットとして食事制限を再度行う予定です。
それと楽トレを実施してお腹まわりも引き締めていきます。
筋肉もついてくるので、代謝も上がり痩せやすい体になります。
楽トレにご興味のある方は、いつでもお問合せください。
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