本日は、当院での人気の楽トレのご紹介です。

楽トレは、EMSという電気の力を使って筋肉を刺激し、鍛えていく機器です。

日本とアメリカで特許をとっています。

インナーマッスル(体を支える筋肉）を鍛えていくものですが、インナーマッスルは20歳ごろがピークで、そこから

年に１％低下していくと言われてます。

また女性は妊娠・出産で１０％も落ちると言われています。

インナーマッスルが低下すると、体を支えきれなくなり、その結果、アウターマッスル(体を動かす筋肉)に負担がかかります。

そのため、いくら筋肉を緩めても、根本的なところが改善されていないため、症状が長引いたり再発に繋がります。

●腰が痛い方　

●姿勢が悪い方

●歩行に不安がある方(足が出にくい、ふらつく・躓く　など）

●猫背が気になる方　　　など

様々な効果が期待できますので、ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。